怎么添加辅食？添加何种辅食比较好？

宝宝智力：50%遗传，25%教育环境，25%喂养4个月左右从妈妈体内获得的铁消耗完，容易发生贫血，因此要添加辅食。奶吃的不要太多，太多容易肥胖一周添加一种辅食，之后换另一种。辅食要身体健康时吃，饥饿时吃。有些孩子的进食习惯不好，与父母的教育有很大关系。3—4个月要减少夜间喂奶（晚上4、5小时吃一次），不改变孩子容易恋奶。7—8个月学会用杯子，减少用奶瓶的时间，吃奶不多于20分钟，喂奶后给少量的白开水，夜间不要边吃边睡。9-10月会主动吃，用勺吃辅食添加初期（4.5个月），每天一次，在两餐之间（上午10点，下午2—3点）6个月，每天两次，上午9—10点，下午2—3点，晚上6—7点先吃奶，后加辅食（隔30分钟喂），喂辅食要耐心，不要乱加糖。6个月后加生的菜泥、果泥3岁内不要喝鲜牛奶，羊奶，1岁内不要喝豆奶。9个月—1岁：奶量600—700毫升有湿疹，1岁后加蛋清及海产品海产品混在饭中吃。引导孩子吃饭，在最饿的时候吃。8个月内不要加盐、味精、糖含锌：海产品、瘦肉、动物肝脏、坚果类含钙：奶、豆制品、芝麻、虾皮含铁：红瘦肉、动物肝脏、动物血、芝麻、海带、木耳、紫菜维生素D：动物肝脏、晒太阳钙的补充：保证奶量，不必补充，特别6个月内1、2—3棵菠菜芯泡水2—3小时，90度水煮一下，磨碎成泥糊状，用小米油或大米油稀释。2.西红柿汁 熟透的放水煮一下，去皮，大个的去一半，用刀切，用简易榨汁器取汁，再过滤一下。3.胡萝卜汁 一个胡萝卜下面三分之一去掉，去皮，切成条，烧开水（20—30毫升开水）放到开水中。4.蛋黄羹 去掉蛋清，加一个蛋壳的水，凉开水，搅匀，蒸，开锅再蒸5—7分钟。5.橙汁 和西红柿汁做法一样。6.香蕉泥 用勺子碾碎，和米汤加一起。先加菜水，再加果水，由少到多。第一天加2.5毫升第二天5毫升，逐量增加不超过15毫升第五天加另一种，上午一种，下午一种，在两次奶之间加，喝完奶后1小时，果汁要加水稀释，不要太多。6个月以上限制饮用量，每天不超过100毫升。蔬菜选深绿色或黄色菜做蔬菜汁。

吃亨氏的钙铁锌强化米粉，同时搭配富含VC的水果蔬菜，可帮助铁的吸收

另外蛋黄虽然含铁，但是宝宝还小，无法吸收其中的营养。最好半岁之后再加蛋黄。

吃亨氏的钙铁锌强化米粉，同时搭配富含VC的水果蔬菜，可帮助铁的吸收 现在才三个多月能吃米粉了吗？

另外蛋黄虽然含铁，但是宝宝还小，无法吸收其中的营养。最好半岁之后再加蛋黄。 ... 不是说4月就可以吃蛋黄了吗?婆婆都准备给宝吃了

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如果母乳够的话可以推迟一点给辅食，宝宝肠胃好的话，从六个月开始添加吧。一般先开始增加大米粥、小米粥、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄。宝宝在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。但要注意每种辅食的添加都要遵循由少到多，有一种到多种，由稀到稠，由半固体到固体食物转换的原则。总之就是慢慢过渡，多样添加。不过六个月的宝宝还是以奶为主，因为奶粉的营养比较全面，像一些大品牌，如惠氏，圣元的奶粉都有丰富的营养素和微量元素，还是要奶粉为主辅食为辅，每天的奶量在800~900毫升，在每天保证奶量的时候，添加1~2次的辅食就可以了。
来自搜搜问问

添加辅食原则：循序渐进；由少到多；由细到粗；由稀到稠；由单一到多样，同时观察大小便。辅食不像奶粉营养那么全面，尤其一些大品牌的，圣元，美赞臣，伊利都含有丰富的营养素，所以添加辅食的时候还是要根据宝宝的体质进行选择的。