各位母乳妈妈，求助啊

bluerainthree 2012-08-05 23:12

昨天开始突然奶少了，明显感觉晚上都不胀奶了，不知道怎么回事，宝宝还没到100天呢啊，今天白天奶少的宝宝吸两口就不肯吸了，着急啊。
各位母乳妈妈帮帮忙，怎样可以好起来啊？
还有，吃面食吃多了是不是会回奶啊，这几天早上不是面条就是馒头，是不是这个原因啊？我以前每顿都是米饭的，本来很少吃面食的，是不是吃面食吃多了奶就少了啊？急啊急！
奶阵来了感觉也比以前奶少了很多啊，怎么回事啊

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七级宝宝

2楼

要多吃菜,也要吃肉,多喝汤,我开始奶也不够,后来使劲喝汤,把吃饭的碗都换成大碗了.我也有过连吃三顿面条就没奶了的经历,所以饮食一定不能单一,要多样化,别吃回奶食物.

2012-08-06 00:01; 端木千

八级宝宝

3楼

去买点米酒，自己煮个米酒汤圆来喝就追回来了。和面没关系，估计是你这几天水喝少了，或者太累了，或者没休息好，要么和别人生气了。总之，哺乳是个难度很高的活儿，尤其要控制好自己的情绪。你每天要至少补充2000毫升的水呢，包括汤算在内。

2012-08-06 00:04; 宝贝欧小喵

十三级宝宝

4楼

多让宝宝吸，宝宝不吸就用吸奶器吸，多喝汤、水、豆浆、牛奶，还可以试试酒酿蛋，通草猪蹄汤，花生猪蹄汤，通草鲫鱼汤，应该和吃面条没关系，最近天热出汗多人烦躁也会奶少的，有些人吃米饭奶多，有些人吃荤食奶多。给宝宝喂奶前喝一大杯水或牛奶、豆浆，喂奶过程中觉得没奶阵也不要着急，心态放平再喝一大杯，吸一会奶阵就来了，心态也很重要的，越急越没奶

2012-08-06 00:36; 含心木

九级宝宝

5楼

吃面食不会回奶的，就是吃韭菜那些还有麦乳精什么的会回奶，你要多喝汤，特别是鱼汤，我有时候也没什么奶，然后喝一碗鱼汤奶水就多了

2012-08-06 01:30; 虚无缥缈_1985

八级宝宝

6楼

供需平衡了吧

2012-08-07 19:12; 小西瓜妈咪

十五级宝宝

7楼

喝点催奶茶

2012-08-07 19:14; 燕的小宝贝

十二级宝宝

8楼

多喝点汤汤水水的东西奶就会多，也要有点油水，坚持每天都喝。

2012-08-08 10:10; ccjerie

五级宝宝

9楼

我觉得和小米稀饭很有用。

2012-08-08 10:14; 超越宝贝

十五级宝宝

10楼

豆浆好像不能喝的哦

2012-08-08 10:26

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