下奶的中药方：无花果30 甲珠10g，通草10g，党参30g，黄芪50g，当归10g，漏户20 路路通20g，木通20g，王不留行20g，山茨姑30g 生花生米半斤，猪蹄一个，熬制一次喝两天。
通乳房肿块的中药方：糖瓜蒌10g，桔梗30g，木桶10g，玄参10g，板蓝根15g，生槐米15g，双花30g
今天是个值得纪念的日子，从昨天中午到现在，淘淘一直吃母乳，我总算实现了全母乳喂养了。
还没生之前，白菜就急着从荷兰带奶粉了，当时我还嘲笑他，说我自己喂就行了，省钱还安全，那时候根本没想过奶水会不够。转眼生了，其实在生之前偶尔还会有点奶流出来，就是特别少，生完24小时我就下奶了，也让宝宝吸上了宝贵的初乳，第一次吸，小家伙边吸边睡，一直从晚上10点折腾到半夜2点，不让他吸就哭，边吸边睡，没想到第二天上午，我妈发现我乳房上有些疙瘩，就跟我说要揉揉，不然会得乳腺炎，还拿吸奶器吸了吸，结果中午的时候，我一觉起来，发现奶胀的已经像石头了，胳膊根本放不下，找来护士一看，护士立马给我上了磁疗（归功于老爸的关系，没有收费），完了小护士跟我说忍着点，她要帮我揉开，让白菜抓住我的双手，那个疼，真的觉得比剖腹还疼啊，两眼哗哗的流泪，忍不住的哼哼声从牙缝里飘出来，突然想起以前上孕教课的时候，听医生讲的有的人涨奶特别厉害，就像石头似的，我当时还笑笑，因为之前就做过研究，每天晚上我睡觉前还揉揉乳房，没想到我的奶还是涨跌特别厉害，两边都有很多大大小小的疙瘩，后来又请了个通乳师来按摩了两次，当然我只有一个字：忍，两个字：坚持。通乳师告诉我，每次要先热敷，再让宝宝吸，吸完就按摩，把疙瘩揉开。但是到第七天晚上，我太累了，半夜4点的时候觉得右边胳肢窝有个地方隐隐作痛，但是太困了，也没有去揉，第二天早上直接烧到38.9度，当时真是灰心到极点了。那时候用吸奶器吸了吸，大概有60ml。后来老爸要了个很灵的中药方，我一吃完，一觉起来，乳房已经特别软了，结果从此奶就不够了。
其实奶不够本来没什么，但是家人亲戚朋友给的压力实在太大了。“我那会这边喂奶，那边能淌一小碗。”“这么小的孩子就给他喂奶粉啊？”“小孩怎么老哼哼，是不是奶不够啊？”等等之类的话，天天听到，本来月子里面身体虚弱，浑身冒虚汗，加上又不能洗澡洗头，那会哦我的心情急躁，烦闷，每次看到宝宝吸很多下也不咽一口，心；里就觉得特别内疚，特别对不起他，饭也不怎么能吃下去。
上网一查，一般宝宝都是吸半个小时，睡2个小时，要按需喂养，我那会每天上午三个小时，下午三个小时，晚上三个小时，基本上是宝宝就挂在我身上，边吃边睡。好在让我安慰的是，每天晚上10点左右，给他喂完奶粉，他能睡到2点左右，然后就闭着眼睛吃母乳，一般能两个小时吃一次，一直到早上7点左右。没事就上网研究，吃各种各样的汤汤水水，还有中药，亲戚朋友的打听如何催奶～～～
那段痛苦的日子我是一天天数着过得，慢慢身体好些了，吃的多了，家人也开始注意不刺激我，我自己也经常自我安慰，看谁谁谁是3个月才追奶成功的；看好多人都是出了月子走动多了，奶水才够的；上播种网0-1岁小宝宝的论坛看帖子，有很多人是混合喂养的，我们家用的还是最好的国外购买的荷兰奶粉，制造奶粉严格的按照制药的要求做的，后半夜也不用起来冲奶粉，吃母乳就够了，还有个帖子写的《是不是剖腹产的奶都不够？》，发现大家写的都是要宝宝多吸；而且还有很多宝宝虽然奶水够吃，但是睡觉需要大人一直抱着，很多妈妈每天只睡3-4个小时；还有的妈妈生完患有失眠症，不得已回奶，吃抗抑郁的药，看了各样的妈妈，觉得我算幸福的，宝宝基本除了饿的时候才哭，其他时候都很乖，而且奶瓶也不抗拒，心理身体都慢慢恢复正常了，我也出了月子，可以出去走动了，恢复了正常的社会活动。
昨天下午突然惊奶了，然后感觉宝宝吸的时候，我终于听到书上说的连续的吞咽声，吃完拍完咯，睡了两个小时，然后就一天也没喂奶粉，心里那个开心啊！回头想想，也不知道是喝汤有效，还是中药有效，还是宝宝吸的，总之估计都有关系吧。主要还是心态要好，宝宝要多吸。