我家宝宝以前喝的金箍棒的乳酸钙,三个月体检时,医生给开的首儿的复合锌维D钙,是冲剂,当时没仔细看,后来回家一看是幼儿的1-3岁喝的,三个月的能喝吗?而且每次喝时都有白色沉淀,像粉末一样,喝不干净!有这种情况的吗?还有的说锌和钙不能同时补,到底要怎么吃什么呢?