我的奶本身不多，一直混合喂养，最近几天发现奶越来越少，后来才听说橘子、韭菜、花椒都是回奶的，我哭！这几天吃了好多橘子，还有韭菜馅儿的饺子，难怪会少呢！姐妹们都来说说吧，以免哺乳期的妈妈误吃了回奶的食品。