月子吃什么？要请月嫂吗？
宝宝201720
2018-07-16 23:34
我自己妈妈来照顾，说要吃鸡，想想都觉得油，月子该怎么吃呢？
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木木欧欧
十一级宝宝
2楼
要是只有妈妈来照顾就请月嫂，不然忙不过来，月子初期最好不要太油腻，不然身体接受不了，容易堵奶。可以网上查点资料，现在有很多月子餐
2018-07-17 06:28
暖暖官方
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十一级宝宝
3楼
现在找月嫂也很难找到了吧，前两周清淡点，要多摄入蔬菜，多喝水，奶少的话不要随便吃母鸡，特别是老母鸡，雌激素高会回奶的，喝荤汤要把表面的油撇掉，不然奶水里脂肪太多小孩消化不了啦你自己也容易堵奶，自己妈想吃什么就给她说，她肯定给你做，也挺好的噢
2018-07-17 09:56
Landy1
天使宝宝
4楼
多喝些汤汤水水的，有利于下奶
2018-07-17 10:14
爱你的小汪汪
十一级宝宝
5楼
一定要请月嫂
2018-07-17 12:17
大全全
八级宝宝
6楼
前几天不能太油腻。喝鸡汤之类的有油脂的汤用吸管吸，这样就可以减少油的摄入。
2018-07-18 11:14
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