母乳不足怎么办

我剖腹产第五天了，前两天没排气不能吃，后来排气了，涨奶了，连水都不敢喝，找了催乳师催痛了，今天才敢吃东西，

一定要让宝宝多吸

我剖腹产第11天了还奶水不足，也没找到什么好办法，同急急。

如果你的乳腺是通的，那么喂奶前喝半杯热开水再喂，喂奶后喝一大杯开水……如果乳腺不通，必须疏通，可用姜，纯米酒煲水，热敷乳房，不敷奶头，顺乳头方向按摩乳房，把有硬块的乳腺疏通，最好有专业催乳师帮忙……剖第七天了，可吃些炒丝瓜，土鱼汤等，吃米饭……宝宝不吸，自己也要用吸奶器常吸，越吸越多……奶随宝宝所需而增的……若有余奶要用吸奶器吸空……不要不小心吃到回奶的食物……希望你可以成为一头奶🐮哈，加油……

你宝宝用了奶瓶头，吸你的就不会很积极了，所以你要忍痛用吸奶器吸一吸……宝宝吸时要吸深些乳头，吸至奶晕……

同样需要催奶

找找催乳师揉揉没准就奶多了，我是办卡给催乳师治疗了6次现在已经可以不加奶粉了

奶水不足 还是双胞胎 怎么办啊

宝妈可以试试郭桦铮老师的偏方。网上可以搜到的。还是很不错的。