坐月子期间能不能洗头？月子期间应该怎么吃？奶水不足怎么办？产后妈咪经常遇到各种各样的问题，两年前我生宝宝坐月子期间也有各种困惑，幸运的是，无意中收藏了一份坐月子实用指南，按照上面的方法，我产后恢复得非常好，没有落下月子病根，坐月子是女人重生的机会，一定要好好把握！