通草猪蹄汤：特别适合用于生完宝宝那几天喝，因为通草的作用是开奶，下乳汁。榴莲炖鸡汤：榴莲很补，取榴莲里面的厚皮，切小块，和鸡一起炖汤。鲫鱼豆腐汤：鲫鱼肉质细嫩，易消化，超级下奶。米酒炖鸡：客家人坐月子必喝的汤水，月子期间喝的汤都是用米酒炖的，一点水也不能放，补身子又下奶。鲫鱼炖米酒：超级超级超级下奶。