如题。我第一胎拖拖拉拉了差不多三十天才干净，真心不喜欢那种感觉。现在第二胎还在月子中，第十二天，不过恶露已经完全干净，从第七、八、九天每天都来那么一点点，后面这三天就完全干净了，目前已经摆脱了垫卫生巾的烦恼。我来分享下我的经验就是尽量适当的做些简单的运动还有在自己觉得身体还可以不会太累的情况下多走动走动有助于很快排出恶露哦！