自从生孩子后我只要弯腰几十秒以上，就腰痛得厉害怎么办？

楼主你跟我一样，我是怀宝宝后期被压迫了神经，引起轻微腰椎间盘突出，也就是腰椎和坐骨神经有问题，我现在去做理疗性的按摩，有点效果，楼主你自己多注意活动下，尽量别下腰就会好得多。

我也是，是刚开始带宝宝累的，其实还是要多休息，少弯腰，还有慢慢适应。我现在就好多了，刚开始也以为腰间盘突出了，一累着就疼，直不起来，慢慢就好了，吃点钙片，晒晒太阳，没事多活动活动腰，有空俯卧双腿往往上抬，双手可以搬着腿。或者练习倒走。

不放心就去医院拍个片子，没多少钱。

有的人说是因为月子没做好的缘故，难道真有那么恐怖吗？那以后怎么办啊还这么年轻就开始腰疼了
钙片我有吃的，太阳倒是晒得不多，太热了
理疗？

我不是痛，而是软得站不起来一样

我也一样啊
而且我还有点尿失禁

我们这里说你这种情况就是因为月子没做好，我们这里做月子是要尽量躺床不能老爬起来的！不然以后就会腰痛！虽然我也做不到，唉！

请问楼主是剖腹产吗？我剖腹产后估计是麻药副作用，开始连翻身都不能，痛苦死了，以为是月子病，但我实在是月子里很注意啊，做得挺好的呀。后来才知道是麻药后遗症，有的人听说要大半年才好呢。

顶楼上的，我也是剖的，月子做的很好，月嫂一走，我自己带的时候弯腰给他穿衣服都穿不了，不过听说是麻药的原因。。