求教坐月子的书

各位新妈妈们，你们是怎么坐月子的？
有什么相关的好书值得推荐吗？
老人们都说坐月子有很很多禁忌，不能洗澡，不能看书，光不能洗澡都够受了，新妈妈你们怎么做的呢？
我再过三个月就预产期了，先来学习下
求教！！