糖耐不过，求指导

挂营养科，让医生指导，我就是没看营养科控糖失败，宝孕晚期宝宝生长受限，出生头围偏小现在还在担心她智力发育。自己的血糖也没有恢复，糖耐量受损，前糖了。我是控的太厉害，出现酮体，到35周我女儿偏小一周，37周去做bc偏小两周住院挂氨基酸，到39周头和腿没长就长了腹围，医生说我是控糖太厉害了导致偏小，发现的也太晚足月后干预起不了作用了。好后悔，现在月子里都担心我女儿头太小会不会影响她的智力发育……

到内分泌科看看，问一下

我也是没过，不过只是二小时血糖9.09，医生让我自己控制饮食

去营养门诊，护士会指导你怎么吃，买个血糖仪监测血糖

高挺多的，要少吃多餐，一天三餐正餐，三餐加餐都需要有主食，选择低GI的食物，首先要做到干湿分离，少油少盐，第一次吃完一小时两小时都血糖仪测试一下血糖情况，看看哪些食物对自己升糖情况。营养均衡，餐后散步20分钟等

空腹血糖高，以后糖尿病的几率更大。必须要控制了，具体还是看看营养科吧，给安排了合理膳食，控制不住的话可能还得上胰岛素

那你从现在开始不能吃白米饭跟面食了，米饭改成黑米饭。