3.8 空腹血糖4.0✅正常范围内(昨天睡前第一次吃了木糖醇饼干,感觉味道很好,早上醒来测试,血糖正常,以后就可以一直吃啦~)早餐 无糖豆浆+半截玉米🌽+鸡蛋+黑麦吐司🍞早加餐 木糖醇桃酥🍪(今天出门,带了两包饼干出门,这个桃酥也太好吃了把~)午餐 黑米大米饭1:1+豆腐+青菜+豆丸豆芽蛏溜汤午加餐 山药瘦肉汤晚餐 荞麦面加生菜蘑菇+虾+荷兰豆睡前点心 低脂牛奶+黑麦吐司🍞(这个比早上的好吃多了~)