泰迪小白111
九级宝宝
6楼
我之前也是空腹高 后来我按餐单吃 饿了也懒得加餐(这样不好,后来酮体一个➕,就是饭前一两个小时饿了 ,我就不吃,饿到下一餐,也没有所谓的饿到大开吃戒,胃都饿小了,依旧吃一点点就饱了)大概一个多月吧 空腹血糖就下来了 到了4.7 糖化5.5 但是餐后飙到了7.35? 我也是无语… 餐后运动吧…
楼主可以参考 在白天这样适度地饿饿自己 晚上的话 有必要加餐 省的像我有酮体
2018-10-18 14:03
- 小小的心愿你: 我也是饿了不吃,吃瘦肉啊,鸡蛋啊,已经打胰岛素了!实在饿就喝脱脂牛奶