闺女小晴
七级宝宝
8楼
妈咪好,我发现国外的餐后数值都很严肃。在大马的餐后不超过7.8都属于正常,空腹就不可以超过5.1(以前是5.3)。我在怀孕前就有点血糖高,怀孕后数值更高因为不会注意饮食。现在还在努力中,我现在才15周,还有22周慢慢熬。我们一起努力
2017-10-14 00:25
- 吉姆: 马来西亚那么多美食我太羡慕你了!而且亚洲菜的特点是即使是蔬菜也能做的非常可口!而且我们没有随餐吃甜品的习惯。唯一的是我们亚洲人吃的淀粉类有点多,白面和白米饭对血糖都很不利,建议多用杂粮或者土豆、南瓜、红薯这些来代替。我现在只能自己在家做饭,目前控制的还不错,一起加油吧!