昨天去街上内衣店买东西,吹了一会空调,下午回来睡了一会觉,起来后喉咙疼,昨晚更疼了 ,还鼻塞,头痛的厉害,今早还吐了,去开有药说喉咙有咽炎加扁桃体红肿,可是还是不敢吃,马上怀孕就三个月了,宝妈有哪些自治的方法呢?求救!