昨天去医院做了糖耐检查,前期没有控制饮食,前一晚还部门聚餐吃的饱饱的,不过晚上8点开始禁食禁水,二天一大早去检查,先空腹抽血,一大包糖粉兑300ml水,我一分钟之内就喝完了,之后静坐不动,1小时和2小时后再抽血,之后到下午医院来电话说我血糖1小时后超标0.3,要我去挂营养科,郁闷啊,想问各位有跟我相似的吗?我是不是很严重啊,怎么控制?