空腹血糖怎么控制好呢

不懂帮顶吧！！！！！

饭后血糖好控制，空腹血糖就是靠自身的胰岛素分泌了。我也是空腹高，饭后正常。多运动吧，从根本上改变。管理糖尿病的五驾马车，楼主可以搜搜看。

我12周左右空腹血糖5.25，医生说高了。我就平时米饭减半，多吃菜，晚上饭后散步1小时。16➕5，就今天刚测的空腹血糖5.1，医生说还高，要少于5.1才行，大概4.9以下就比较好了。说是到后期血糖更难控制的。我估计再注意控制一些高糖的食物就差不多了。

我血糖高去上了营养课，医生让严格控制饮食，每天六餐，一天四次测血糖。我把上课的图片发给你看看。

还有一张

还有一张谢谢亲的分享，学习了。