32周查出有些贫血，血红蛋白值106，医生来了健脾生血片，但是告诉我吃完后会胃有些不舒服，而且大便发黑，我现在本来就便秘，所以不太想吃，但是据说食补太慢了，听说有个德国的铁元不错，不知道有没有宝妈喝过的？效果怎么样呀？