请问有妊娠糖尿病的准妈妈:你们每天吃多少主食?

猪头老婆小猪妈 2007-11-12 17:53

医生要求午餐和晚餐每顿的米饭量必须有一满碗,但按这个标准吃的话,血糖肯定超标。请问各位有经验的姐妹:你们每顿都吃多少饭呀?

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万紫千红总是春
十一级宝宝
2楼
LZ想得太严重了吧?一天2碗饭就会血糖超标?
我每天都要吃不少主食。早晨1大碗面(就是1小汤盆);中午、晚上各1满碗米饭;夜宵3个小馒头配豆浆,或者1大碗面。另外,上午、下午的点心经常都是玉米、饼干、面包、面条、米粉之类的。主食吃得少了,就觉得饿得慌。
从小我吃的主食就挺多的,现在的胃口都还没恢复到怀孕前,以前也没发现血糖超标。14周去建卡,体检结果也很好。
顺便说一下,马上就怀孕满5个月了,我体重增加了9斤。所以,LZ多虑了。
2007-11-12 18:19
kt116
七级宝宝
3楼
楼上的没有理解哦,楼主是问有了妊娠糖尿病后主食吃多少。
早餐牛奶或者豆浆配馒头或者面包,中午和晚餐我就吃普通的一小碗饭(大多数时候是小米饭,杂粮饭),而且汤也喝得少(为了控制血糖),绿色蔬菜大量吃,然后就是鱼虾,还有经常吃芹菜。两餐之间还有睡前一顿是吃玉米,水煮蛋,高纤维粗粮面包,无糖饼干,小番茄,黄瓜这些轮流吃。我没有再测过血糖,但是我觉得这样应该可以了。
2007-11-13 11:47
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