妊娠糖尿病,控制饮食最关键(会陆续发相关专业贴子,请关注,呵呵,可以要求置顶吗)

一沙一天堂 2007-01-16 10:26

女性在妊娠过程中初次发现的任何程度的糖耐量异常,不论是否需要用胰岛素或单用饮食治疗,也不论分娩后这一情况是否延续,均可认为是妊娠糖尿病(这不包括妊娠前已知的糖尿病患者),它称为糖尿病合并妊娠。
妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,也是Ⅱ型糖尿病的一种后备状态,临床资料数据显示,有2-3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病,多发生妊娠的中晚期,且多见于肥胖和高龄产妇。
妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形的机率明显高于无糖尿病孕妇的胎儿。故应该及时进行筛查,减少对孕妇和胎儿的不利因素。妊娠24-28周是筛查的最佳时期。对于孕龄大于25岁但肥胖者、一级亲属中有糖尿病家庭史者、有巨大胎儿分娩史者、羊水过多史者等均应进行筛查。
饮食控制是治疗妊娠糖尿病的基础。妊娠糖尿病患者的饮食必须注意热量的摄取,避免热量过剩使血糖升高而影响胎儿;又要照顾胎儿的营养需要,使胎儿能正常发育;还要避免热卡控制过于严格,造成饥饿性酮症;也要避免甜食和高油脂食物的摄取,并增加膳食纤维,故应在医生的指导下合理安排饮食。
运动宜从妊娠2个月开始,量不宜太大,每次运动时间不应超过15分钟。
妊娠期间禁止使用一切口服降糖药物,因通过胎盘可能有致畸作用,应选择胰岛素治疗,最好用人胰岛素,避免动物胰岛素结合抗体的产生,从而避免对胎儿的不良影响。为确保母子安全,降低分娩风险,孕妇血糖控制要求较一般糖尿病患者更严格,一般空腹血糖在5.6mmoL/L以下,餐后血糖在6.7mmoL/L以下。
一部分妊娠糖尿病患者在分娩后血糖可恢复正常,但以后发生糖尿病的风险增加,所以需在产后6周进行口服葡萄糖耐量试验复查,重新按常规诊断标准再行确认。目前调查显示,妊娠糖尿病患者产后有60%-70%最终发展成为Ⅱ型糖尿病,尤其是肥胖者,产生后5-10年有发生糖尿病的高度风险,对于筛查正常者每3年也应检查一次,以早期发现,早期诊断治疗。

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一沙一天堂
十级宝宝
2楼
孕妇如何减轻脊椎压力
怀孕末期随着子宫快速长大,孕妇整个人的重心会往前移,致使腰背肌肉必须保持一定的张力,使上半身保持一个往后抑的姿势,也因此容易造成肩膀到腰、背的酸痛,甚至会牵扯到肩膀附近的神经,造成手部酸麻无力。因此,孕妇不宜穿高跟鞋,以减轻脊椎的压力。
怀孕时,腰背疼痛主要在腰部,有时疼痛会辐射到臀部及大腿背侧,特别是站立太久、走路或提重物后,会较明显。
要减轻腰部负担,站时时别提太重的物品,变动姿势时,最好能双手支撑,减轻腰部的负荷,尽量不要爬楼楼梯,蹲下来抱重物时,要特别注意不要立即站起来,避免受伤。怀孕时,适度控帛体重增加,避免过重,长时间需要站立或走路的孕妇可使用托腹带。
此外,也可通过增强腰背肌肉的运动,减轻腰痛,方法一:四肢跪下呈爬行动作,背部伸直、收紧臀部肌肉。方法二:骨盆推向腹部并弓起背,持续几秒钟后放松。
2007-01-16 10:27
foreverbaby
十二级宝宝
3楼
好贴!!
2007-01-16 10:45
亲亲我的小猪宝
三级宝宝
4楼
好贴.
2007-01-16 11:27
亲亲宝贝儿
五级宝宝
5楼
2007-01-16 11:30
bonnie55
六级宝宝
6楼
目前调查显示,妊娠糖尿病患者产后有60%-70%最终发展成为Ⅱ型糖尿病,尤其是肥胖者,产生后5-10年有发生糖尿病的高度风险,对于筛查正常者每3年也应检查一次,以早期发现,早期诊断治疗。 ---- 太恐怖了,我也被查出有妊娠糖尿病,这么高的比例可以发展为II型糖尿病,看来以后还得注意。呜呜
2012-01-15 17:07
云朵妈妈
六级宝宝
7楼
我就是血糖不好,生了寶寶后在醫院還要做血糖測試,每天四次
2012-01-15 17:18
bonne
九级宝宝
8楼
我今天自己查了下,空腹4.4餐后两个小时9.3我的妈呀!!餐后是不是太高了
2014-03-27 19:59
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