以前我睡觉都是一觉睡到天亮的那种。怀孕后开始尿频，晚上会起夜2,3次。但最近起夜后要再躺将近一个小时才能重新入睡，睡2-3小时（经历一个睡眠周期）做个梦后又会醒。昨晚就去了一次WC，结果还是醒来3次……基本只能靠午睡的时间来补眠了。之前我是很爱睡懒觉的人，现在居然很早就自然醒了。但是由于半夜醒来的时间很长，所以到现在还觉得脑袋昏昏的，睡又睡不着。不知道论坛里的姐妹有没有和我类似的情况，有米啥好方法改善一下的。