孕晚期怎么补充蛋白质呢

清新娃娃 2013-09-11 10:38

34+4的时候验血,发现总蛋白偏低,医生说要加强补充蛋白质了,多吃瘦肉、牛奶等。
晕,除了肉吃的少(不爱吃肉),我鸡蛋、奶都要吃到吐了,不知道该吃点啥,让娃娃不缺蛋白质呢?
姐妹们来支招吧!

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园定今生
九级宝宝
2楼
多喝牛奶,鸡蛋,鱼肉之类的应该还是能够补充足够的蛋白质的。
2013-09-11 11:17
ailsaqing
十级宝宝
3楼
每天吃一个鸡蛋,多喝奶。多喝汤水。医生也要我多补充蛋白质。我现在比较喜欢吃肉,特别是肥肉,我也不知道为什么会这么爱吃的。
2013-09-11 12:11
silvertiger
十一级宝宝
4楼
亲,要不买蛋白粉泡着喝。。
2013-09-11 13:26
蛇宝宝妈妈爱
十级宝宝
5楼
每天吃一个鸡蛋,多喝奶。多喝汤水。医生也要我多补充蛋白质。我现在比较喜欢吃肉,特别是肥肉,我也不知道 ... 是男宝宝吧。
2013-09-11 13:49
ailsaqing
十级宝宝
6楼
是男宝宝吧。 暂时还不知道,宝宝他爸不让我去照B超,他说反正怎样都是要生的,照来干什么,我也无言。其实我也很想知道呀。如果是男宝就好了,这样就可以完成老人家的心愿,而我也可以儿女双全啦。
2013-09-11 14:09
songjiao001
十三级宝宝
7楼
多喝奶吧 我是每天两个鸡蛋 两瓶特仑苏 两天一条鲫鱼 肉啊 菜啊 都在吃 导致现在33+2长了43斤了
2013-09-11 22:15
凌乱了叶子
七级宝宝
8楼
医生没让你控制体重啊,后面还有几周啊,
2013-09-11 23:10
华小果的春天
八级宝宝
9楼
我不爱吃鸡蛋,最多一天一个,有时就不吃,鲜奶倒是天天喝,所以从28周开始几乎隔天一个小海参,空腹吃,貌似还不错。听说少蛋白会水肿。
2013-09-12 19:40
清新娃娃
七级宝宝
10楼
我目前没水肿,但是很胖小海参是什么,我从来没吃过哪里有卖的
2013-09-16 15:35
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