产后一个多月了,小腹还像四五个月,姐妹们都怎么减肚子丫,愁死我了!!!

y2knana 2013-05-16 16:45

不知道是不是我比较瘦,肚子特明显,现在还像四五个月,屁股也大,以前的裤子都穿不下了,都不知道怎么办?? 姐妹们你们产后一个多月身材都恢复了吗?肚子那里怎么减丫,有没有什么有效的方法?还有屁股的肉是不是减不了的?每天看着走样的身材,觉得很郁闷!!!

从5月17日开始决心减掉大肚子,每天坚持做50个仰卧起坐,躺著揉肚子100次,做收腹提肛运动1-2次(每次15下)
站著量的腹围88CM,躺著量的腹围85CM,绑了束腹带量的81CM,怀孕前的腹围大概是76CM
现在臀围93CM,怀孕前是89CM,怀孕最高峰量是96--97CM,现在还不知道有什么方法可以减臀围,姐妹们如果有好的方法,分享一下,谢谢!!

要坚持我的瘦身计划了!!!

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钉子户他妈
一级宝宝
2楼
我也是啊,那位妈妈有好方法分享下啊!
2013-05-16 17:17
天是白河岸
十六级宝宝
3楼
自己带宝宝就能瘦了。我现在白天夜里全天自己带,人都累死了,感觉一直在默默瘦。
2013-05-16 21:42
fiona03wang
九级宝宝
4楼
我也自己一人带没怎么瘦呢急呀
2013-05-17 21:53
xiaomin6964
九级宝宝
5楼
我也是,两个多月了,肚子还像四五个月似的,一衣柜的衣服找不出两件能穿的,刚刚疯狂买了一批大码女装
2013-05-17 22:11
缘起baby
三级宝宝
6楼
同感,都说孩有一个
2013-05-20 22:17
mandy2012
九级宝宝
7楼
现在喂奶没法减肥断奶了再说。虽说两个多月瘦掉16斤了,但是肚肚没下去,还是很大伤不起
2013-05-21 11:38
么么鹿
十五级宝宝
8楼
月子期间一直戴束缚带,感觉有效,之后就开始练收腹提肛,很有效果,现在肚子基本平了,宝妈们一定要坚持啊,躺着,站着都可以做,坚持就好~
2013-05-21 14:42
芷芷o
八级宝宝
9楼
唉,同感啊,生孩子变化真大
2013-05-21 18:50
簡_單
十一级宝宝
10楼
翻遍了衣柜里所有没怀孕前的裤子,没条能穿上的,唉!纠结啊!伤不起!
2013-05-22 11:37
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