阵痛并不是很疼。只是腰酸和肚子坠。从一指开到三指有点漫长。三指之后就快了。阵痛没几次就开到七指。到七指之后就没感觉了。只是特别想大便想尿尿，又想大便又想尿有点憋的难受但不能乱用力。等开到八九指医生说可以用力了。一会儿就到十指。不要着急，用几次力之后医生就说看到宝宝头了。休息会等阵痛来了再用力。憋气用长力。最后宝宝就出来了。七斤整。 其实真的可以忍受没有那么恐惧。阵痛比生疼，生就是需要用力。是力气活。阵痛也就是腰酸和肚子坠，没那么疼。这是我的感觉。 一定不能乱喊乱叫，对孩子没好处会吓到他。 称念观音菩萨圣号一定会保佑母子平安。