我想知道我们平时都应该吃些什么,我现在都三个多月了可是味口还是不太好,什么肉都不想吃,现在就每天保证两个鸡蛋,一杯豆浆,水果,牛奶,肉是一点也不想吃。怎么办啊?什么时候要开始买钙片吃啊?吃什么牌子的好呢?