本来实在懒得去想让老妈代替,结果人家不让,今天跑去北新妇听课去了。虽然很多东西之前我都是已经了解的,比如叶酸要吃到哺乳期,不要停,或者油盐的摄入不能多,但听完还是有地方让我傻眼,就我这bmi体重指标,一天要吃450g的干粮,我都惊了。我能吃300g就很多了 囧。另外每天水果摄入量也就是一个半橙子,再吃就超了,医生特别嘱咐水果吃多会引起妊娠糖尿病,这个一个半橙子也让我吃惊了一下 囧....