晚上加餐加什么

xpf710b- 2012-10-08 21:47

最近一段胃都被顶的不舒服，吃不一点就胀，特别晚上那顿。因为睡眠也不好，到了半夜又饿，到家吃点什么好呢，就想吃点甜的，又怕对牙不好，又怕增重太多！过个节重了2、3斤，！真是愁人，有一样的jm么？支个招呗！

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孕妈咪芊芊
九级宝宝
2楼
刚吃完无糖吐司+纯牛奶
2012-10-08 23:08
恋恋天堂VS水晶
十二级宝宝
3楼
牛奶，几口面包
2012-10-08 23:38
lyx509
七级宝宝
4楼
傍晚喝了两碗粥 饱到现在了。。。难受。。
2012-10-09 00:39
莫非张扬
十级宝宝
5楼
吃面包，点心。。。
2012-10-09 09:19
skyling1986
十五级宝宝
6楼
睡觉前半小时喝一杯牛奶，吃几片烤馍，一晚上不会觉得饿，一直这么吃。
2012-10-09 09:25
xpf710b-
八级宝宝
7楼
看大家大都是面包、牛奶的，可是我吃不下呢，饿就饿的很，胀就胀的很，真是痛苦！怀大宝时从没有这种感觉！
2012-10-09 10:13
wxmlxj
十四级宝宝
8楼
我一天三顿正餐正常吃然后下午3,4点会吃水果一个，红枣几个，有时候喝一袋牛奶，有时候不喝晚上8点多会吃一根黄瓜或者白天没喝牛奶晚上就喝一袋。没别的加餐了
2012-10-09 11:27
xpf710b-
八级宝宝
9楼
我一天三顿正餐正常吃 那你一定睡眠还不错吧。通常我躺床上不到2小时是睡不着的，所以不加餐饿呀
2012-10-09 18:16
wxmlxj
十四级宝宝
10楼
那你一定睡眠还不错吧。通常我躺床上不到2小时是睡不着的，所以不加餐饿呀 ... 我躺下几分钟就能睡着你中午午休吗？我不午休，我要是午休了，也是好一会儿睡不着，不过不会太久睡不着
2012-10-10 10:03
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