体质类型决定健康状况 体质作为一种生命现象。在正常人群中，大致分为八类。在这里我首先要说明，体质现象客观存在，多样复杂，体质分类则是人为划定，泾渭分明。将体质进行大致的分类，是为人养生有规矩、有严则、有方向，所谓：“没有规矩不成方圆”，分类还可以使我们明白生命、体质存在差异性。在这里我将把人体的八种体质中各个体质所出现的病态讲给您熟知，并附上食疗调养方法。采用连载的方式，敬请期待。
一：平和体质:机能协调节,七情适度 平和体质是一种身体和谐、自稳能力强的体质。拥有这种体质的人,身体不一定结实强壮,甚至可能还有些气血不足、血压偏低,脉搏也不是很有力,但是脏腑、气血很和谐,七情适度。
这种体质的人,多数生在长寿家族,比如五世同堂的大家族,而平常的人家四世同堂就不容易了.平和体质通常表现为情绪稳定,生活规律,体重波动小等;得病少,对于环境和气候的变化适应能力比较强;生病以后,对治疗的反应敏感,好治,自我康复能力强。拥有这种体质,一方面可以说是上天的厚爱,另一方面说明后天个人的修为好。
因此我们就不能太奢望自己得到平和体质.有的人经常这儿不舒服,那儿不舒服.浑身毛病,但是到医院之后,照了X光,做了核磁共振,也抽了血,结果一切正常,这就是所谓的亚健康状态,即体质出现明显的偏颇,但是又没达到疾病的程度.凡是经常出现这些因素影响而出现明显偏颇的体质,就像一只总是摇摇摆摆不稳的船,虽然不出大事,但是船上的人总是会不舒服.总之,每个人的体质都有相对不足的薄弱环节和软肋,当然也有优势和强项。
常按摩这个迎香穴可有效预防感冒