如何调节身体酸碱度呢？多吃什么才能有比较大的帮助

听说碱性体质才是比较好的

酸性体质是一种亚健康的状态，不管是否备孕，都应该及时调理的。

可以多吃些碱性食物，如益生i碱，蔬菜有洋葱，菠菜，甘蓝菜，土豆，芹菜，番茄，番瓜，萝卜，胡萝卜等。水果有葡萄，草莓，柠檬，苹果，香蕉等，还有蛋白，牛奶，海带，豆腐，大豆，红豆，天然绿藻类，茶叶，葡萄酒，梅干等都属于碱性食物，可以尽量多吃。

另外肉类食物大多是酸性食物，尽量少吃。还有要保持愉快的心情，规律生活，多运动。

  改善酸性体质当然是用碱性的食物或是水果，备孕的话还是要注意休息才行。  建议你可以服用一些碱性食物等，注意休息才行。

希望可以帮到你哦

祝福你，心想事成

如果是调节好身体的时候一般情况下是需要规律的作息和饮食习惯

建议你放松思想，不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，保持乐观的心态，适当多参加体育锻炼比较好