人流后月经稀少，后面就不来了……希望懂的宝妈给点建议……

五月份人流了6.7.8.9稀少10月就没来，现在12月中了中间做了无数次bc和各种检查，都没啥问题，就内膜薄都是是4左右，10月份的倒现在各种药物，中药西药，激素都吃了，内膜一样不厚，今天医生也说没办法只能吃中药调理了，我才30岁，不可能更年期了吧……我问了网上医生说我六项激素有点低，可能内分泌失调了，我自己也百度了有这个月经问题，治疗有的两三个月有的半年，一年的，我也比较担心……要是一年不来这怎么半……有宝妈们知道这样情况吗，吃什么做什么运动，可以对内分泌有效果呢？