笑笑更何况
六级宝宝
3楼
实际上测量排卵日有很多方法,将各种方法综合起来测得的排卵日是最准确的,但是实行起来很困难。下面首先为各位说明最普遍的基础体温法。 准备基础体温表:在很多场合,不论是否为了生男或生女,或是为了了解女性身体的功能及其病变情形,我们都经常听到"基础体温"这个名称。 基础体温就是在早上清醒时,在还没有活动的状态下测量的体温。每天规律正确地测得体温。就可以了解自己的排卵日。 健康成熟的女性每月排卵和月经会有一定的周期,体温会微妙地起伏。 一般说来,月经开始时,卵泡荷尔蒙的分泌增加,体温会逐渐下降。排卵时体温会下降到最低点,排卵结束后又开始急速上升。 这是因为黄体荷尔蒙代替泡荷尔蒙分泌增加,使得子宫内膜增厚,为卵子受精做好准备。但是,如果卵子未受精,则黄体荷尔蒙的分泌减少,增厚的子宫内膜会成为月经排出,体温也会开始缓慢下降。 以上就是关于体温起伏、月经、排卵的规律。这个规律大致以一定的周期重复出现。所以测量2-3个月的体温,填在基础体温表上,就可以推测自己的排卵日
2018-01-24 15:57