我月经量少痛经应该怎么办呢？吃什么好？

你好，你的情况，多考虑月经不调，原因如压力，环境，受凉，内分泌紊乱，妇科炎症，子宫发育不良等引起的。可以外敷黑膏药，比如延志堂月膏，只需要贴在皮肤上就可以调理好的，现在陶宝有的呢。还有，尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

你平时喜欢吃冰的东西吗