月经不规律,一个月25.6天,一个月38、9,抓不住排卵期,而且月经量很少,颜色黑稠。并且基础体温一直很低,貌似不是双向体温,一直在36.1-36.3徘徊,只有偶尔的36.5,没有再高过,请问怎么办呀?求帮助!