去年10月份开始出现月经量偏少，以前都是很标准，第一天少点，第二天第三天多，第四天又少了，然后第六七天正常结束，没有淋漓不净的情况。今年4、5月份量又正常点，其他几个月都是偏少，第一天有点，第二天有点，第三天恨不得快没了，然后就是褐色分泌物到第六天、第七天正常结束。月经期没有什么不适感，也没吃什么东西。好长时间都是这样了，上厕所能出来，可是坐着或者站着的时候好久才会感到有一股出来。
没有在月经第三天查过激素，其他时间段查的，倒是都在正常范围内。月经刚干净的时候查过阴超，附件都正常，就是内膜薄，只有3mm。
请问我这种原来正常，月经量变少会是内膜的原因吗，为什么会忽然出现呢，紫河车能补吗？感谢姐妹们啊
（中医说我属于肾阳虚体质，脾气不足，胃寒）