姐妹们帮忙推荐一些男人补精的食品或者保健品

蛋白的锌硒比较好啊，去搜搜看看啊。四代的吧，吸收的好，试试看好的！我看看，谢谢

实事求是跟你讲，弱精和精子质量不好是和肾脏气血密切相关的，当你的肾脏功能好了，肾虚改善气血足了，睾丸功能就好了，分泌的精子质量就好了。我调理好过一个成活率从3%到56%的，还有一个29%到42%的。应该算是食疗，而且是两个月的结果，当然每个人体制不一样，吸收也会不同。是的啊，肾对女人男人意义都一样！

我老公之前也是弱精，调理了两个月去医院复查就好了，你如果需要我可以找一下当时调理那个人的号。我们总共才花了一千多块钱。亲，没说我老公怎样啦，就是怕房事增多，怕精子质量降低而已！

抱歉，我自动隐藏了去。哈哈，没事没事！