老公弱精治好了，可以看看我们家的食补方子

第一张图是去年8月份去医院检测的。当时老公觉得偶尔早晨起床会有些腰酸。但他不确定是不是和他久坐有关。老公的工作需要天天坐办公室。我们是打算要宝宝的，后来我叫他去检查。其实男人对这个检查是很反感的。可是在我劝说下还是去了。

检查结果拿到后一开始我们也不懂。后来经医生解释，活动力A,B很低，我也看到了。而且医生说前列腺还有些炎症，给开了一些药。祥明锌硒康片用来补锌、提高精子活力、治前列腺炎，还有就是维生素类，有维e、维c，对精子生成有好处。老公那天回家特别沮丧的，感觉伤害他自尊。不过后来上网搜了，发现现在弱精也很常见，治好了怀上宝宝的也很多，论坛里也有不少姐妹们老公有类似情况最后都好孕了的，他也就心理平衡一点。

第二张图是1月份的，我们觉得调理的差不多了，就上医院做了检查。虽然不是很强大。但是A+B已经是90%了。我要继续努力。而且也证明这小半年我的方法是对的。

当时我也是看了好多帖子和资料后决定还是给老公食补为主，光吃药应该是不够的，医生给开的有用的药应该坚持吃，但是看到论坛里好多姐妹还说老公吃各种乱七八糟的药，结果越吃越差，所以我觉得不能光靠药来治。
除了按时吃医生开的药外，还坚持吃各种对精子好的食物。给他买了核桃，碧根果之类的坚果。核桃让他每天吃三个。他觉得好吃，后来没计数。结果4个月吃了7斤。除了核桃，我还常常买水果回家，香蕉和橘子比较多。因为他懒得削。一个星期我会给他隔天煲汤，换着花样做各种菜。

1.清蒸乳鸽，配药材煲，杜仲两片，虫草花，红枣，桂圆，枸杞一起煨
2.麦冬炖鸡。最好是乌鸡
3.猪腰红枣桂圆枸杞虫草花
4. 龙骨红枣虫草花
5.黑豆鱼头，放阿胶和党参
6.牡蛎豆腐汤，可以补肾的
7.枸杞炖鹌鹑，加黄精，汤大补
8.炸带鱼，海鲜多吃能提高性能力
9.鲜虾炒韭菜，一定要用淡水活虾，据说壮阳益精效果最好，不要用那种速冻的半成品虾
10.泥鳅炖鸡蛋，这个老公最爱吃，泥鳅肉炖了特别嫩，蛋也很滑

一开始是隔天煲汤，我太累了，老公也心疼我做不下来。到后来一个星期煲两次。吃了三个月他说腰不疼了。上次检查他觉得丢脸也就没敢逼他再去检查，现在放假了假期有点空，最后还是忍不住了，拉着他上医院，没想到结果这么好哈哈哈哈。

今天我先写上菜名，有空具体再写写怎么做的。感觉过完年就等着接狗宝了哈哈哈。姐妹们老公有弱精的也不要怕，一段时间调理好就没问题的！现在男人工作压力大，久坐伤身，吃的不好又不运动，有点问题很常见，身体不好精子质量肯定也好不到哪里去的，要给老公补好身体，该吃药吃药，该补补的多补一补，加强运动，坏习惯通通改掉才行。精子一般更新周期为80天，所以不到三个月你是根本看不到效果的，姐妹们也别急，坚持下去就是了！我现在完全不担心怀不上了，等年后忙完，就要开始积极要宝宝啦，姐妹们也加油！祝大家狗年旺旺，喜接狗宝！