九年sy史，有早泄症状，其他无，已经戒了半年了，最近突然出现两三天就遗精，睡眠不好，以前都是一觉以前都是一觉到天亮，现在中途在怎么也要醒一次，自己也在坚持锻炼，但是好像没效果，然后早睡早起，我也一直在坚持，我该怎么办？我没钱去医院，我这种是肾阴虚还是肾阳虚，还是前列腺炎？