前列腺炎的自测与康复有什么方法？

我的症状如下：1.早上小便末偶有白色液体流出。2.腹部偶尔疼痛。3.腰疼。4.舌头上一直有一层厚厚的白苔，怎么知道是不是前列腺炎？应该怎么做呢？