我从今年4月开始备孕，从最早无知的每次AA后都要去冲洗，备孕三个月无果，去孕检，各项指标符合要求，老公少精，当时没有仔细看检查单，也没有管，继续备孕2个月，无果。再次翻看检查单，才发现老公少精，开始重视。
老公的配方（老公重度少精，其他各项指标正常）如下： 1.维生素E
2.番茄红素
3.去中医调理脾胃、肝肾
4.每周踢足球2次
维生素E和番茄红素只吃了一周左右，因为喝中药，怕药性相冲，就停止服用维生素E和番茄红素了；中医主要是调理脾胃的，如果有姐妹老公查出少精的，可以考虑去找中医看看是否脾胃、肝肾虚弱，少精是可以调理好的。我老公服用了2个多月的补脾胃、补肝肾的药，第三个月我就怀上了。
我的身体也是一般般，气血虚弱，以前出现过排卵期出血、轻微痛经，我采用的配方如下： 1.4~6月喝中药，调理气血，排卵期出血症状好了；
2.8月、9月又有少量排卵期出血；9月开始服用维生素C，维生素E，叶酸片，后来嫌药片太多，改为一颗善存，含VC、VE、叶酸；到11月还没有怀上，我看群里有姐妹说长期服用叶酸会影响怀孕，所以11月停止服用善存片；
3.10月、11月、12月每天喝黄豆、黑豆混合打的豆浆；月经期开始第一天喝生姜红糖水，10月、11月都没有排卵期出血了，宫寒痛经的症状也消失了，12月白带拉丝很好（末次月经是11月20日），随性的安排AA、A后没有特意垫高臀部、自己也没有多想怀孕的事情，结果到12月18日测到弱阳，（我的月经周期是29天）从12月18日到29日每隔一天测试ZZY试纸，每次ZZY试纸都在加深，27日测到强阳，体温也持续高温25天，已确定怀孕。
我的配方分享完了，希望对有相似症状的姐妹有用。
附：红糖姜水的做法、喝法 做法：50g姜、50g红糖，500ML水，生姜切片后倒入水，煮开后倒入红糖，煮3分钟左右关火，待红糖全部划开后可服用；
喝法：月经第一天开始喝，直至月经结束后再多喝一天。
（我连续喝了三个月好孕的）
其他：枸杞泡水喝，每次15颗左右，买饱满一点的枸杞，可以加三颗大枣进去，补气血、补肾，我大概10月开始断断续续喝了一两个月。