宝贝@妈咪
五级宝宝
3楼
楼主一定要把心情放轻松啊，介绍你一些女性补身体的汤吧，现在最重要的就是把自己身体养好鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水，煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，气血不足的调养荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加入煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，体虚的调养豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞子30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于流产后体虚及病后气虚，体倦乏力。表虚自汗等症糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚的作用。适用于流产后贫血或血象偏低等食补的同时建议你补充一些对于流产恢复的关键营养素，像乳清蛋白、海洋鱼低聚肽等，它们可以提高免疫力、抗疲劳、抗氧化、抑菌抗病毒。楼主加油啊
2012-08-20 16:15