10月27日 备孕路上打卡！

慢跑2公里和步行11474是用软件测的吗？

10月28日
1、早上去了一趟沙甫！重阳节，同事请吃饭
2、跑步机上慢跑2公里
3、步行7028步

10月29日 备孕期打卡1、早上跑步机上慢跑2公里 2、步行11104步 3、坚持测体温 4、清水泡脚20分钟 5、粗盐热敷20分钟 6、原地蹦跳300个

10月30日 备孕路上打卡！1、步行6834 2、艾水泡脚20分钟 3、粗盐热敷2次 4、坚持测体温！今天跟同事聊天，说气血不足，可以喝红枣 桂圆 北芪 枸杞煲水喝！明天开始试一下！还说要多放生！好吧 有机会也试一下！

10月31日 备孕路上打卡！1、慢跑2公里 2、原地蹦跳500下 3、清水泡脚20分钟 4、粗盐热敷2次 5、坚持测体温 6、步行11723

11月1日 今天爸妈来我家吃饭！好久家里没有这么热闹过！家里多人就是好！真希望能早日怀上一个健康的宝宝！1、早上慢跑2公里 2、熏艾一个小时3、步行8000多步 4、坚持测体温

11月2日 备孕路上打卡！1、步行8600 2、粗盐热敷2次 3、清水泡脚20分钟 4、原地蹦跳400个 5、坚持测体温

11月3日 备孕路上的！今天又去找回以前的医生调理！好喜欢她 她很和蔼！感觉像自己的亲人一样！开了一些灌肠和调理输卵管的中药！感觉吃了一颗定心丸！一定要继续加油 不要让自己后悔！拼尽全力！至少努力了！一切就顺其自然吧！这两天估计要排卵了 今天白带特别多，有拉丝！试纸也强阳啦！但是还是不敢试孕！ps：感觉自己步行的步数和跳绳的个数有点少！要慢慢加上去！1、早上慢跑1.8公里 2、原地蹦跳300个 3、步行7300步 4、粗盐热敷2次！5、坚持测体温

11月4日 打卡！1、步行6000步 2、原地蹦跳500个 3、粗盐热敷2次 4、清水泡脚20分钟