做了腹腔镜手术，解决盆腔粘连问题，手术很成功，术后第三天就出院了，医生也没开消炎药，刚出院没啥感觉，在家呆了三四天后开始腰疼。现在都第七天了，还是腰疼，下面还一直流透明水，是正常的吗？吃了两天消炎药也还是疼。有什么好法子可以缓解疼痛。