六月底空囊胎停了，这个月开始测排卵找下规律，下个月正式开始备孕。胎停清宫后就开始运动了，之前怀孕前都测不到强阳，都要考吃黑豆才能测到强阳。坐完小月子后开始上健身房，快走，做瑜伽。感觉身体变好了。这个月在软件预测的排卵日测到强阳了，很准时。希望一个月顺利好孕，宝宝快回来。