遭遇胎停,真的是一件令人身心俱疲的事情,其实心理上的伤害更大~~~各位经历过的jms都感同身受~我也不幸中招!
有的人说3个月后，有的人说一年，大部分医生说至少半年！
但是很多未准妈妈心情都焦急想尽快怀孕～～我也一样～～
但是修养了快半年的我，渐渐地对这个问题有些个人的看法～～～
到底什么时候可以开始备孕？？？ 我觉得胎停后，来3次正常且优质的例假后，差不多可以重新启动你的备孕历程了！
正常是指：周期正常、颜色正常、行经时间也正常 优质的要求：基础体温好！激素情况好！没吃过任何药物（就是没感冒过，没啥小病小灾的）！ 我觉得可以让自己耐心地测量一下基础体温，能比较好的观察到自己的排卵高峰（拉丝或试纸强阳），在排卵高峰过后的14-16天内，mc能如期而至。当然，有时间和精力的mm们也可以在mc的第二天或第三天去医院查个激素6项（这是相当基础的检查啦~），在排卵期去测个黄体酮。我测了激素6项，黄体酮还没去。
理由呢，其实我第一次怀孕前，例假一直不好，经常排卵期出血，有时候索性18天来一次，那时候看到人家都怀孕了，例假更紊乱了，医生给打了黄体酮才来了一次鲜红的。然后那次以后我就怀孕了！现在想来，觉得那个种子一定没好好发育好，所以才长不好的，如今真是后悔自己太过心急了！
所以，我觉得例假来的好，真的相当重要。
后来去医院查了，才知道那该死的排卵期出血，其实是宫颈炎造成的。所以啊，怀孕前真要把身体养好了~如今就安心治理这宫颈炎症。
流产以后的日子里，我天天数着日子盼mc，结果总是一迟再迟。有时索性70天才来，真是漫长的等待阿（因为晓得不会怀孕，所以很淡定）~70天后盼来的mc，也是色深，稀稀拉拉，绵绵不断，看着真是不爽啊~~身子还总是乏得很~动不动就腰酸阿！！！！！
渐渐的，变得不那么盼望备孕了，想好好调理身子，据说这么糟糕的mc是因为受寒了。于是我尝试着去拔火罐，一共拔了6次，一周一次，都在腰的部位。哈哈！神奇的是，腰酸尽然好了，身体也觉得强壮些了，也不怎么感冒了！看来体内寒气不可小觑阿~~~也终于来了一次正常且优质的例假~~~我的自信心也恢复了！哇哈哈哈哈
还有哦！冷饮是坚决不敢再吃了！天气逐渐热起来了，千万不能贪凉快，冰箱里的东西绝对不能拿出来就吃～～～
因为治疗宫颈炎，用了点药，医生说等下次例假以后就可以怀孕了！我好高兴哦！
不过我打算再等一次例假，药还是有毒的阿~~~
也就是3次例假后，再重整旗鼓！期间还要好好保护自己的宫颈~~少同房啦~可怜我老公了~~~~~
以上是我个人观点哦！仅作参考！各位jms要树立信心，把土壤养肥沃了~量力而行哦~且不可过于急躁~要为宝宝提供肥沃的土壤，才能好好长大哦！