我是2016年结婚，婚后就一直在备孕。我是瘦多囊，一直都只有85斤最高峰了，瘦的时候有72斤，大一的时候查出来多囊，一直都没有生育要求，医生就配达英35吃，一吃就3个月，月经正常一年到一年半左右。脾气不好，容易想多，易燥，易怒，很难控制，婚后一年，我在老家吃中药调理身体，心想，调好了再去大医院促排。中药一吃就是一年，效果不明显，就去杭州妇保看妇科专家，吃了半年补佳乐和黄体酮，没有怀孕，医生还让吃，我就放弃了。一直很灰心歇了3个月，也不忌口，啤酒也喝上了，整个人状态很差。
去年11月份，朋友的朋友介绍去南昌中医院看付医生，以中医为主，中西结合的治疗方式。每月吃一周的中药，月经干净后开始吃医生配的丸子，纯中药的。重点是还配了日常喝的茶，有藏红花，玫瑰花和三七，每天泡水喝，原先的月经颜色暗黑，喝了一个月，颜色转鲜红，整个人气色也好，手脚不再冰冰凉。就这样坚持到2019年2月底，来月经，医生说我可以第一次促排了，开克罗米芬，月经第五天开始吃，一天一颗，第三天加补佳乐一起，吃完后月经第12天监测卵泡，没长最大才1公分，到15天又监测，依旧没长，3月份的促排算是失败了，也不愿再检测，医生让测体温，到4月初月经还没来，下面总有些像果冻一样，透明但是不拉丝的东西，有好多，那几天总以为来月经流出来了。医生也没说什么，就让我一直测体温，等月经。4月份药也吃完了，促排失败就跟老公商量去哪里玩，散散心，从4月份开始，我们就经常出去玩，穷游，大多地铁或走路，晚上一周去2-3次健身房，一点不夸张，有时候一天步数达到3万，4月25日还去爬三清山，顺便拜了拜三清观的菩萨。27日，基础体温突然升高0.3度，早上造造显示排卵，我不带情绪的用了排卵试纸，玩尿尿多年，没抱什么希望，结果强阳，惊喜了一把。当晚安排，29号再安排一次。多囊有排卵障碍，哪怕排卵试纸也无法检测准确，这个我是明白的，也就图个念想。
依旧每天测体温，从27号开始就一直36.6以上，直到5月8日，我去医院复查，医生说，高温12天为什么不查一下？当时我有点惊喜，但为避免失败我还是没查，回到家，高温第14天，早早孕用了3个牌子，都有粉印，5月12日，抽血验hcg发现确认怀孕。天哪，当时我老公，和我都在抖，真不敢相信是真的。
我总结出来：1，运动是多囊亲妈，不论胖多囊，瘦多囊，都要坚持运动
2，注重日常生活规律，早睡早起，三餐规律，不要完全肉食或者素食就行，。
3，生冷的东西不能吃，水果要是想吃可以煮熟吃，这点我也没做到，因为煮熟太难吃，所以就减少水果摄入，吃点维生素片。
4，情绪很重要，多笑笑，不开心的时候出去走走，不能自己憋在屋里。
祝大家宫内好孕，有问题可以咨询我，只要我懂的，都会告知，因为多囊的我们真的不容易！