自然受孕的有效方法我觉得是要管住嘴巴，迈开腿！不该吃的，忌口的都不要碰，我们不是那种易孕体质所以一定要管住嘴巴，尤其油炸，冰的冷的都不要吃。其次，调整作息，保持生活规律！还有就是运动，出汗有助于刺激脑垂体分泌，从而有效促进子宫的激素分泌！心态，不要急，放松心情，保持良好的心态，相信自己一定可以的。重要的是要积极接受治疗，注意饮食，运动，和作息都是辅助治疗的，我是觉得尽量中药调理然后自然怀孕那是最理想的，毕竟打出排卵针打激素多少有点伤身体的！多囊的姐妹们，一定要相信自己可以的，我们只是比人家要多还些努力，多调理段时间而已，不要急，慢慢来一定可以的！宝宝都会有的，一定是在你身体准备最佳的状态下！加油！最后，感谢武汉世纪国医堂助我好孕！