多囊战记～Fightting！

桃之夭妖 2017-09-01 11:13

查出多囊来已经一年多了，陆陆续续吃西药又改中西药结合，目前促排两次均以失败告终。同时还输卵管通而不畅。😣
之前一直怠于减肥，想着促排能怀孕，还是等生完一起减吧😄现在看来想法太天真了。两次促排失败，让我重新考虑自己的身体状况。喝中药这半年左右，不知不觉间又胖了十多斤，目前已经150多斤了，😭关键是我才160cm啊！从这周一开始，决定减肥，同时再促排一次，如果再不行，就去疏通输卵管或者做试管。
周一开始减肥，当时姨妈还在，就早晚慢跑加快走，强度很小。今天姨妈已经彻底干净了，正好也是月初，就当是正式减肥的开始吧！开个帖子记录每天的减肥生活，督促自己～

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桃之夭妖

八级宝宝

2楼

Day1/周期第六天
早晨：
运动：薄荷Fit零基础减脂运动七分钟；
快走1km+慢跑0.6km+快走1.6km
早餐：煮玉米一根，煮鸡蛋一个，黑豆浆一大杯。葡萄若干。再加中药大半碗。

2017-09-01 11:23

爱吃醋的小笼包

十二级宝宝

3楼

坚持很重要，我就是都坚持不了

2017-09-01 11:43

桃之夭妖: 一起组团吧

桃之夭妖

八级宝宝

4楼

中午:
午餐：盐水鸭肉两片，木耳若干，秋葵七八根，山药五六片，红豆小米粥一碗，馒头一个。
运动：饭后溜达一千步加扫地拖地大约15分钟
晚上：
晚餐：杂粮粥一碗（黑米小米红豆糙米糯米），煎饼半个，香肠一丢丢。太馋了，不该吃香肠煎饼的。。再有谁知道怎么熬粥粘糊啊，怎么熬不出店里那种呢。
运动：快走两公里，跳绳800下，减脂运动6分钟。

2017-09-01 22:19

静默等阿宝

十二级宝宝

5楼

一起坚持，我正常饮食，就是每天晚上跳绳运动一下！相互监督！一起加油！

2017-09-01 22:42

桃之夭妖: 嗯嗯，我今天也吃的有点多，白天没活动，晚上跳绳1000下。

桃之夭妖

八级宝宝

7楼

今天一大早起来去医院了，大夫八点上班，我六点四十五到的，排第六，哈哈。早上没时间运动。一天都是在做饭，洗衣服，打扫卫生，忙忙碌碌，到下午三点多才有时间拿手机。晚上跳绳1000下，减脂运动一节。
吃的有点多，明天注意！

2017-09-02 21:38

静默等阿宝

十二级宝宝

8楼

今天一大早起来去医院了，大夫八点上班，我六点四十五到的，排第六，哈哈。早上没时间运动。一天都是在做饭，洗衣服，打扫卫生，忙忙碌碌，到下午三点多才有时间拿手机。晚上跳绳1000下，减脂运动一节。好厉害，一千下，我才是你的三成，偶尔还偷懒

2017-09-02 23:24

桃之夭妖: 我第一天跳了200下后来跟论坛里另一个朋友交流，她每天1500到1800，我才增加的

桃之夭妖

八级宝宝

9楼

运动：早晨：快走+慢跑五公里
减脂运动82千卡
晚上：跳绳1000下，减脂运动39千卡

2017-09-03 22:29

桃之夭妖

八级宝宝

10楼

早晨:
运动：快走五公里，减脂运动一节
早饭：黑米粥小碗，煮鸡蛋一个，玉米半个

2017-09-04 10:56

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