生产后 一直忙着照顾宝宝都没时间逛播种网了，今天趁着宝贝睡着进来逛逛发现好多姐妹还在和多囊这个boss作斗争 感慨万千，想说说我的经历和总结给大家正能量？ 我08年结婚16年生娃，期间的各种艰辛就不一一说了！说来话太长还是节约时间说点有用的。 我的总结就是1.配合专业医院的治疗。2.保持好心态好心情对激素有帮助多囊容易脾气差要适当控制。3.加强锻炼。4.注意饮食注意要清淡少油少盐。5.作息规律早睡早起。6.坚持热水泡脚。